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El suicidio puede prevenirse, #Hablemos!

La mayoría de suicidios han sido antecedidos por signos de advertencia. Conozcamos esas señales para poder prevenirlo

Conozca algunas señales

Alrededor del 80 por ciento de las personas que intenta suicidarse o se suicida, de acuerdo a los expertos, envían señales de advertencia antes de hacerlo a  quienes las rodean, aunque es posible que no pidan ayuda directamente.

Ponga atención a estas señales:

Hablar o bromear sobre suicidio o la muerte,

Hacer preparativos para la muerte, como regalar posesiones importantes, hacer un testamento o escribir una nota de suicidio,

Finalizar asuntos pendientes, 

Estar constantemente deprimido, o por más de dos semanas, 

Letargo, falta de interés, poca energía, insomnio, o dormir en exceso, 

Ansiedad  prolongada, cambios extremos de humor / bipolaridad,

Ataques de ira, tristeza o violencia,

Aislamiento, abandono de relaciones y actividades que se disfrutaban anteriormente,

Aumento en consumo de alcohol o drogas,

Actividad inusual o de alto riesgo,

Un anterior suicidio de alguién importante en sus vidas puede ser una señal para estar atentos. Otras señales que también pueden influir en la decisión de quitarse la vida son la baja autoestima, el autodesprecio, la rabia hacia si mismo, la pérdida (es) significativa (s), como relación importante, salud, identidad, seguridad económica, libertad.    

Suicides are preventable,    

The majority of suicides have been preceded by warning signs. It is important to be aware of what the warning signs are and to look out for them. — supporting #LetsTalk. 

World Health Organization

The Crisis Intervention and Suicide Prevention Centre of BC

 

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