SALUD Y BIENESTAR

Escuchar hace cambiar

Escuchar es una forma de cambiar, aconsejaba el psicólogo Carl Rogers en 1952. Investigaciones recientes reafirman que la acción de escuchar de manera atenta es un método poderoso para generar cambios positivos en la gente. Roger consideraba que cuándo una persona que habla se siente escuchada de manera empática y …

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Meditación para soportar la crisis

Controlar nuestros pensamientos con la práctica de la meditación nos puede ayudar a manejar el estrés colectivo Detener los pensamientos negativos y concentrarnos en el hoy y el ahora es el fundamento de la meditación. Meditar es silenciar la mente de lo que nos produce dolor, preocupación o nos impide …

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¡Vacunación disponible para todos en USA!

La vacuna contra el COVID 19 disminuye altamente la enfermedad, la discapacidad, la muerte y la inequidad en el mundo RECIBA ACTUALIZACIÓN SOBRE LOS PROCESOS DE VACUNACIÓN A SU CORREO ELECTRÓNICO A partir de hoy, 7 de abril de 2021, las personas de todas las edades pueden acceder a la …

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Conozca su corazón

Familiarícese con su pulso y su presión Por Medialuna Magazine La presión arterial es la presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias y es el resultado de dos fuerzas: la fuerza que produce el corazón al bombear la sangre hacia las arterias a través del sistema …

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“Vivir es sufrir”

“La carga de infelicidad se incrementa por la infelicidad que produce sentirnos infelices “ El libro Man’s Search for Meaning (El hombre en busca del significado de la vida) escrito por el médico y psiquiatra australiano Viktor E. Frankl, puede ser muy oportuno en estos tiempos de profundas dificultad en …

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COVID 19 podría trasmitirse a través del aire

La rápida propagación del virus tendría una explicación clave debido a su comportamiento en el aire. Las máscaras o tapabocas, junto a otras medidas de prevención, ayudan a prevenir el contagio del virus. Por Diana Leal K Dentro de los misterios que aún rodean al SARS-CoV-2 ó COVID 19, sabemos …

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Confinamiento otra tragedia para mujeres y niñas

Por: Karla Rivas El confinamiento o distanciamiento social alrededor del mundo como medida necesaria de prevención para desacelerar  el contagio de COVID 19 disparó otras problemáticas sociales, entre ellas la pobreza, la violencia intrafamiliar y la violencia contra sus más vulnerables víctimas, las niñas y las mujeres. Ya antes de …

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Hepatitis virales, epidemias silenciosas

Hágase la prueba de la hepatitis, y el tratamiento, si es necesario Test and Treat Hepatitis Por Atilia Maria L & Diana K. Las hepatitis virales continúan siendo un problema grave de salud pública a nivel mundial por su alto grado de contagio, la peligrosidad que conlleva, y el alto …

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¡No basta con ser genios! La inteligencia emocional cuenta

Las emociones son importantes, determinan cuestiones de aprendizaje, toma de decisiones, creatividad, relaciones personales y salud. La inteligencia emocional es más importante que los conocimientos técnicos, influyendo en quienes rodean y apoyan nuestro propio bienestar. La inteligencia emocional nos ayuda a ser conscientes de nosotros mismos para saber cuándo y …

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