Home / GASTRONOMIA / Comamos delicioso y saludable

Comamos delicioso y saludable

Usted es lo que come, dicen por ahí, y es que la forma como decide alimentarse cada día o lo que usted come define su salud física y mental hoy, y el resto de sus días. Una alimentación sana, de gran variedad y cantidad de frutas y verduras, y acompañada de actividad física, o ejercicio, es la fórmula para reducir el riesgo de adquirir enfermedades del corazón, hipertensión, diabetes, osteoporosis, y ciertos tipos de cáncer que, como sabemos,  pueden ser mortales. 

 

Sopa de espinacas

Los hábitos alimenticios no saludables han contribuido a una epidemia de obesidad en los Estados Unidos en la que cerca de la tercera parte de los adultos (33,8%) son obesos.Aproximadamente 17% o 12,5 millones de niños y adolescentes entre 2-19 años en los Estados Unidos son obesos o tienen problemas de sobrepeso.

Espere nuestras recetas de colores, exquisitas y perfectas para vivir como debemos y queremos!

Check Also

A quien le gusta el cordero, sabe lo que es bueno

Pierna de cordero para las festividades próximas Son muchas las maneras de cocinar una buena …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *